さて、振り返ってみたいと思います。 4月の振り返り 食事と運動のこと あすけんのアプリで月平均アドバイスをみてみます。 4月は、まったく健康維持のことを考えていなかった……（呆然）。脂質が多かったのはジャンクフードと外食が多かったからかと。あとけ…