今回は、 気持ちが落ち込んだとき、どうやって乗り切ったらいいかわからない 感情に振り回されそうになったときに、どうするべきか 愚痴を言いたいけど、この気持ちをどこに吐き出したら良いのかわからない このような感情面の不調にどう向き合うべきか？と…

今日は、主に「自分の意思を尊重すること」「自分の頭で考えること」「人の意見をどう捉えるか」「自分のことを誰に相談するか」ということについて考えたことがあったので、走り書きですが書いておきたいと思います。 「ドリームキラー」という言葉を、時々…

何か初めてのことを勉強するとき、私が心がけていることは大きく２つありまして、 まず心理的抵抗を無くすところから始める 理解できることからやる の2点です。 まあ実際は「心がけていること」なんて大仰なことではなく「そういうふうにしないと結局勉強が…

本年もどうぞよろしくお願いいたします。 突然ですが、先日こちらの動画を拝見して、首がもげるほどうなずきました。 忘れたい黒歴史を振り返って、次に活かすスキルとは~part2~ 何というか、自分が勝手に 「あれは黒歴史だ・・」とか 「あの出来事は消した…

今年の梅雨、長くありませんか……？梅雨って、こんな長いものでしたっけ……？ 「だめだ……湿気のせいで何だか気分が滅入る……」「あーあ、ちょっと出かけただけなのに、服も靴もこんなに濡れちゃった……」 というあなたのために（え、何も言ってないですって？）…

はじめに 最初におことわりしておきますが、本日のブログは「架空のお悩み相談形式」で書いていきたいと思います。実際にはこのような相談は誰からもされておりませんが、私が勝手に相談文を捏造し、それに対する回答文を書きます。 なぜこのようなややこし…

「苦手を克服する」という考え方が苦手です。苦手なものは苦手なままでいいじゃないか。と思います。 というか、意識的にがんばってそう思うようにしています。だって苦手なものは苦手なんだもの、と。 そんな私もちょっと前までは「苦手なものは克服した方…

「○○をやりたい」という気持ちは、ある日突然発生するもの。 しかし「いままでの経験から考えて、自分には○○の適性ってあんまりなさそうだな、といった余計な感情が湧き上がって、二の足を踏んでしまう場合もあったりなかったり。経験が～邪魔をする～♪ とgl…

先日寝室の掃除機をかけようとしたところ、「ていうか部屋に、物が多すぎ！！」と思った。以前から物が多いことに気づいてはいたけれど気づかないふりをしていた。これ以上この違和感を放置しておくわけにはいかない！と決意した。 片付けというのは最初に方…

私は高校～大学時代の7年間を女子校・女子大で過ごしました。 という話をすると「え……？（なにか特別な理由でもあったの）？」といった反応をされることがありますが、特に深い考えがあったわけではありません。 高校は公立でしたが、地元に公立の共学校が極…