さて、8月の振り返りメモ（健康編）です。 ……というか、前回5月の振り返りをして以降、見事にほんとうになんにもしてませんでしたので、今回は6～8月を振り返るわけですが、 まあ、 運動はほとんどせず、たまに思い出したかのようにプランクやスクワットをや…